Η θετική ενέργεια δεν είναι πάντα έντονη ή εκρηκτική — συχνά είναι σιωπηλή, σταθερή και ήρεμη. Σήμερα, στρέψε την προσοχή σου στην καλλιέργεια αυτής της ήρεμης δύναμης. Ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω σου, εσύ έχεις τη δύναμη να διατηρήσεις τη δική σου εσωτερική ισορροπία.
Η γαλήνη είναι επιλογή, όχι συνθήκη. Δεν εξαρτάται από το περιβάλλον, αλλά από τη στάση σου απέναντί του. Κάθε φορά που επιλέγεις την ψυχραιμία αντί για την ένταση, ενισχύεις την ενέργειά σου και εκπέμπεις φως.
Μικρή πράξη για θετική ενέργεια:
Κλείσε τα μάτια για λίγα λεπτά μέσα στη μέρα και επανάλαβε σιωπηλά τη λέξη “ηρεμία” σε κάθε εκπνοή σου. Νιώσε το σώμα και το πνεύμα σου να μαλακώνουν.
Θετική επιβεβαίωση ημέρας:
“Μέσα μου υπάρχει ένα ήσυχο καταφύγιο. Εκεί επιστρέφω κάθε φορά που χρειάζομαι γαλήνη.”
