Σήμερα, η ενέργεια σε καλεί να βρεις ισορροπία ανάμεσα στην καρδιά και το μυαλό.
Ανάλυση Ημέρας:
Με τη Σελήνη στον Αιγοκερω, η διάθεση ζητά σταθερότητα και απλές απολαύσεις. Νιώθεις την ανάγκη να «καθίσεις σταθερά» στο τώρα, χωρίς βιασύνη.
Πρακτικές για Θετική Ενέργεια:
- Ασκήσεις Αναπνοής (5’): Καθώς εισπνέεις, σκέψου «ειρήνη», εκπνέοντας «απελευθέρωση». Επανάλαβε σε κύκλους, μέχρι να νιώσεις γαλήνη.
- Αισθητηριακή Φροντίδα: Απόλαυσε ένα ζεστό ρόφημα — φρέσκο τσάι ή καφέ — με επίγνωση κάθε γουλιάς.
- Μικρή Εκδρομή στη Φύση: Περπάτησε γυμνά πόδια στην άκρη του πάρκου ή του κήπου, συνδεδεμένος/η με το χώμα.
