Η σημερινή ημέρα σε προσκαλεί να ηρεμήσεις από μέσα προς τα έξω. Αντί να ξυπνήσεις με τη γνωστή ένταση του “τι έχω να κάνω”, μπορείς να ξεκινήσεις με το “πώς θέλω να νιώθω”. Η διαφορά είναι τεράστια.
Ό,τι κι αν σε πονάει, σε πιέζει ή σε ταράζει, δεν είναι ανάγκη να το μεταφέρεις ξανά και ξανά στο σήμερα.
Σήμερα, σου δίνεται η ευκαιρία να αφήσεις κάτι πίσω — όχι γιατί δεν ήταν σημαντικό, αλλά γιατί δεν χρειάζεται να σε βαραίνει άλλο.
Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό σου να “πέφτει”, πες:
«Το παρελθόν δεν μπορεί να με τραβήξει πίσω, αν εγώ διαλέγω να περπατήσω μπροστά.»
Η θετική ενέργεια δεν είναι να είσαι τέλεια μέρα.
Είναι να είσαι παρούσα, γειωμένη και πρόθυμη να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία στον εαυτό σου.
🌱 Πράξη Ημέρας:
- Γράψε ένα πράγμα που θέλεις να αφήσεις πίσω. Σκίστο ή κάψ’ το.
- Κάνε ένα διάλειμμα χωρίς κινητό. Νιώσε. Ανάπνευσε.
- Αγάπησε τη μέρα όχι για ό,τι φέρνει, αλλά για ό,τι μπορείς εσύ να της δώσεις.
