Ανέβασε τη διάθεσή σου με αυτά τα τρία απλά μυστικά:
- Μαντράκι της Νίκης
· Στο ξεκίνημα κάθε ώρας, ψιθύρισε μέσα σου τη φράση «Τα καταφέρνω ό,τι κι αν φέρει η μέρα».
· Κράτα το νόημά της ζωντανό αναπνέοντας βαθιά και νιώθοντας την αυτοπεποίθηση να σου απλώνεται. - Φωτεινή Γωνιά
· Βρες μια γωνιά – στο σπίτι ή στο γραφείο – και τοποθέτησε κάτι που σε γεμίζει χαρά: ένα φυτό, μια φωτογραφία ή ένα μικρό διακοσμητικό.
· Κάθε φορά που νιώθεις πτώση ενέργειας, ρίξε μια ματιά και άσε το χαμόγελο να σε «φορτίσει». - Μικρή Πράξη Καλοσύνης
· Σήμερα, πες ένα ειλικρινές «ευχαριστώ» ή κάνε ένα λεπτό κομπλιμέντο σε κάποιον/α συνάδελφο ή φίλο/η.
· Η ζεστασιά που θα δώσεις επιστρέφει πολλαπλάσια, ανεβάζοντας αμέσως τη δική σου ενέργεια.
👉 Κράτησε αυτά τα τρία μυστικά μαζί σου και άσε τη θετικότητα να σε συνοδεύει ως το βράδυ!
