Σήμερα, δώσε στον εαυτό σου την άδεια να απελευθερωθεί. Από τις προσδοκίες, τις τύψεις, τα “πρέπει” που σε βαραίνουν. Η αληθινή θετική ενέργεια δεν έρχεται όταν κάνεις περισσότερα, αλλά όταν νιώθεις πιο ελεύθερος/η μέσα σου.
Κάνε χώρο για το αυθόρμητο, το απλό, το ελαφρύ. Σαν να ανοίγεις ένα παράθυρο και να μπαίνει καθαρός αέρας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεσαι είναι… μια βαθιά ανάσα.
Μικρή πράξη για θετική ενέργεια:
Πήγαινε κάπου που σου προσφέρει αίσθηση ελευθερίας — κοντά στη φύση, στον ουρανό, ακόμα και στο μπαλκόνι σου. Πάρε 3 βαθιές ανάσες και νιώσε πως απελευθερώνεσαι από ό,τι δεν χρειάζεσαι.
Θετική επιβεβαίωση ημέρας:
“Αναπνέω ελευθερία. Αφήνω πίσω το βάρος και επιτρέπω στον εαυτό μου να πετάξει.”
